Методика 3. (Нумерацию ставлю для себя, если захочу дальше публиковать, чтобы не запутаться).   
Впервые для себя этот фокус с выдохом я применил несколько лет назад, когда благодаря одному нехорошему человеку я отравился парами серной кислоты. Температура поднялась до 39 град., голова тупая, никакая, а работа не ждала. Нужда, как говорится, лучший учитель, стал пробовать разное. Пришли в голову выдохи. Начал выдыхать , перемещая центр внимания, на разные участки тела. Туман опустился, глаза прояснились, состояние резко улучшилось. Я поднялся с постели. Был уверен, что температура в норме.Но замер показал, что температура уменьшилась только на 1 град. Таким образом я работал с дыханием около 1 месяца, пока температура не вошла в норму. Но истощение организьма было крайнее. Потом пару месяцев пришлось восстанавливаться. Сечас методику выдохов применяю , в основном, перед сном. Очень хорошо помагает. Проваливаешься в сон даже после чакшки кофеБыла сложная жизненная ситуация.       Накануне нового года при морозе под 30, перегорели провода в частном доме, где обогрев от электробатарей. А у меня температура 39-40, простыл. Голова кругом, все в тумане. Применяю все методики, но лекарств не признаю и не принимаю. Не помогает. Пробую еще одну, сочиненную экспромтом. Посветлело в глазах, встал, хожу. Меряю температуру 38,5-39. Но состояние как при 37. В общем, в таком состоянии я пошел на работу, 2 дня работали, восстановили электричество. Потихоньку выздоровел, но слабость неимоверная была еще дней 20, вероятно. Позже, понял, что переборщил, полегче надо.
Ближе к делу. Суть методики.
Занять удобную позу. Дать общую установку на расслабление. Затем, тихо, умеренно, без усилий делается следующее.Вдыхаем всем телом, т.е., ощущаем все тело при вздохе. Быстро сканируем мысленно свое тело, находим точку напряжения, дискомфорта и в этой точке выдыхаем, т.е. в момент выдоха останавливаем свое внимание на этой точке. На одной точке повторять не более 3-х раз. Периодически начнутся провалы и глубокий сон. Вещь весьма полезная от бессонницы. Но повторяю, не переусердствуйте, не жадничайте - потихоньку. За результатом не следите. Он сам придет. Что мешает контролировать, это провал и сон. Сон приходит глубокий и здоровый.

Метод 4. После общего расслабления, не дожидаясь энергетических выбросов, можно подкачать энергию в какую-нибудь часть тела. Например, в палец. Начинать нужно с пальца или чего-нибудь, не столь важного как, скажем, голова или сердце. Суть энергетической подкачки – перевод внимания в момент вдоха на палец, выдох в пространство безадресно, в бесконечность. Не более 3-х раз. Затем, даешь установку на расслабление этого пальца - при выдохе переводить внимание на палец. Если получится, впечатление такое, как если сунешь палец в розетку. Но. Зато несколько дней будет ощущение, что вам пришили новенький палец. Настолько приятным будет ощущение. Я пробовал с головой. Удар, то, что надо. Искры во все стороны. Думал уши отлетели. Но зато, смешно даже, впечатление, что ходишь с новой головой. Если выбрать отрезк от первой чакры до высшей -7-й, то получится чистка всех чакр. Удар будет подобен молнии. К этому нужно быть морально готовым. Как, в прочем, при любых энергктически методах лечения. При чистке любой части тела, может получиться так, что вы выбьете краеугольный камень в строении общего энергетического блока. И, тогда, последует удар. Удар может быть такой, какого вы не ощущали, даже, если вы попадали под высокое электрическое напряжение, или вас били дубиной по голове.

Метод 6.
Суть предельно простая. Если вам завязать глаза и ввести в темное помещение, пробыть там сколь угодно долго, а затем открыть, то вы не будите ничего видеть. Но после того, как вам развязали глаза, через определенное время вы начнете что то видеть. Недавно читал статью, что японские ученые "установили" что тело человека испускает свет в диапазоне видимых глазом. Я когда то вычитал у Рериха. Что можно рукой нащупать стрелки часов. Бред. Нет. Сейчас мне удается этот фокус. Ничего сверхъестественного в этом нет.
Можете попросить кого то из близких прилечь и расслабиться. Начните водить рукой над ним на расстоянии 5-10 см. Прислушивайтесь к ощущениям в руках. Это момент снятия повязки с рук (глаз). Старайтесь следить за ощущениями в различных частях тела. Минут через 5-30, у кого как, вы почувствуете разницу в ощущениях над различными частями тела человека. Эти ощущения будут перемещаться, не всегда совпадать с местом боли, не слушайте то, что говорит ваш пациент. Изменения в ощущениях указывают на то, что идет процесс лечения. Не переусердствуйте. Не напрягайтесь, не старайтесь вкачивать или выкачивать энергию. Просто следите. По окончании, обязательно помойте руки водой проточной и стряхните их несколько раз. Не пугайтесь, могут возникнуть боли в руках. Желательно прекратить сеанс.
Метод простой, но с ньюансами. Не хочу пугать. В начале у меня даже распухла рука, и начались колики в сердце. Понял, что я очень старался вкачать энергию, помочь. Делать этого нельзя. Однажды я испытал такой шок, врагу не пожелаешь. Ощущение, как голой рукой по колючей проволоке с электричеством. Начинать лучше с детей. У них мягкая аура. Взрослые, особенно сильно больные люди… это что то..Словами не передать.
Эту методику я изучил без помощи и без описаний. Есть ньюансы. Пишите. Следите за своим состоянием, особенно за сердцем.
Могут быть последствия с вами. Сообщайте.

Участник Ариомья : "чем меньше область в голове - тем сильнее боль. До иголки дело не дошло - тело началось трясти от
невыносимой боли и позыв освободить желудок решил проблему головной боли".
Ответ.
Возможно голова болела от пищевого отравления....
При погружении в центр энергетического образования, боли, грусти, чувства безысходности.... Может произойти или снятие спазма - происходит рассасывание блока, а даже возможно явление кайфа до самадхи. Может прийти решение проблемы, как например, с желудком, в твоем случае.
Есть восточная притча, что когда вели буддийского монаха на казнь, он благодарил судьбу за большой подарок, за любовь, которую она ему дала. Мораль. Монах не свихнулся со страху. Чем мощнее проблема, боль, тем легче произойдет преобразование, кайф, решение проблемы, самадхи, озарение, просветление…
Из ЛС [16.06.2010 23:41:41] форум "Тонкий мир": твой совет кстати помог, сегодня, когда в метро ехал, опять живот и солнечное болеть стали. Я раньше в таких случаях кресты ставил (хоть  и не верующий, но крест один раз в астрале помог), а тут вспомнил про блоки о которых ты говорил и представил, что это пробиваются энергитические блоки. Сразу же боль пропала и не появлялась.

Участница  Ариомья: "Ну с чего ты взял, что так и должно быть? Это у тебя уверенности больше, чем надо. Не надо сразу навязывать - смотри будет ещё больнее, но зато потом будет хорошо. При таких методах гильотина намного гуманнее - там боли не почувствуешь и сразу хорошо".
Ответ.
-Ты первая, кто утверждает, что исцеление проходит без скачка боли. Сама суть исцеления заложена в том, что наше внимание направляется на неисправность, подключаются все ресурсы организма, всплеск боли неизбежен.Например, футболиств разгаре игры может с серьезной травмой не заметить ее,заметив ощущает нестерпимую боль. Боль - это естесственный лекарь. Другое дело, что пациентам это не нравится, особенно малым детям, приходится хитрить, проводить меры на уменьшение этого закономерного явления. Не помню фамилии, у одной целительнцы встречал методику, когда она начинает диагностировать обратной стороной кисти. Другая моя знакомая - не лезет к центру боли, начинает с перефирии. Себя я не жалею, начинаюс центра. Больно, но быстро.
   Мы со своими мозгами - часть природы. Убрать боль можно и приятно, можно даже до кайфа довести медикаментозными способами -наркотики. Но вот пара примеров. Врачи стремились сбить температуру, сечас очухались, поняли, что снижение температуры замедляет заживление. Показывали передачу о том, что врачи стремились добавлять кровь раненому, истекающему кровью. Выяснилось, что природа не такая глупая и столь необузданное вливание приводит к смерти. Ты не освоила методику плавленной пилюли (Цигун). Если не выскакивать из боли, боль переходит в состояние блаженства. Я это говорю не по книгам. Сам постоянно на себе испытываю. Даже зубная боль, если войти в нее,выдержать суперболь, превращается в блаженство. Знаю, человек, который не пробовал - не поверит, но это его проблемы.

Alexandr_R
Как потом выяснилось, я изобрел велосипед. Эта вещ хорошо описана у Ошо в "От медицины к медитации". Текст приведен в теме Боль. Прочитай советую.
Отвечаю на вопрос. С болью ничего делать не нужно. Просто, как пес по следу, идти за ней и смотреть в ее центр. Это уже и есть лечение. Ваше внимание, виденье боли делают свое дело сами без вас.

Так делают все. Но немногие пришли к выводу, что боль - не наказание, а язык тела, язык бога...

Да это работает. Есть такая народно-мазохическая метода. Берут и тянут за волосы так, что-бы мало не показалось. Есть даже название этой методы, но я забыл.Что-то созвучно с чефиром...
   Был реальный случай с внуком. Он баловался и открыл дверь на себя. Между дверью и полом защемил свой большой пальчик ноги. Рев был серьезный. Я схватил его, и начал указательным пальцем нащупывать центр боли на расстоянии пару см. над пальцем. Сигнал был серьезным, поскольку защемило ноготь и содрало немного кожу с пальчика. Рев продолжался минут 5. Затем он прекратил реветь, я его отпустил и он ошалело посмотрел на меня и сказал: "Деда, почему не болит, почему не болит....". У меня внук - 6 лет и внчка - 3 годика. Даже внучка, если упадет, ударится, то бежит ко мне лечиться, показывает пальчиком место боли... Детей лечить приятно.... У них чистая аура, они благодарные пациенты.

ASMIRALDA, ты не разобралась. Мужчины были кроликами подопытными. Женщины выступали экспертами (я так думаю...).

Когда я освоил технику каратэ в достаточном объеме, то также убедился. что количество реальных уличных стычек резко сократилось, хотя я стал вести себя более агрессивно, но и более спокойно. Тут срабатывает звериное, шаккалье чутье не лезть на рожон. Те-же львы удирают приспокойненько если чувствуют отпор.

[взломанный сайт]
[взломанный сайт]

Метод 10. Болит зуб.....[взломанный сайт] Попробйте тихонько поцокать больной зуб в противоположный. Тихо, тихо... , но будет очень, очень больно... периодически..... Пропадает зубная боль, возможно даже и удалять не придеться, не придеться вообще обращаться к врачу. [взломанный сайт]Рекомендую это делать систематически, не дожидаясь болезни. Последнее применяется в восточной медицине. Такиим способом я вылечил свой почерневший зуб, который по мнению врача не подлежал лечению по причине какой-то болячки  десен. Зуб до сих пор при мне. Правда, иногда напоминает, но получив несколько щелканий, довольный, затухает. Довольный - не для красного словца. Десны, зубы, после таких щелканий начинают ощущать какою-то чистоту..., кайф тихий[взломанный сайт].