Мне кажется, что наблюдать состояния и не отождествляться с ними – это разные вещи. Или возможно это «неправильное» наблюдение (при котором сохраняется отождествление), и возникает оно на том же уровне ума, что и наблюдаемое состояние. Потому что я вижу свою растерянность и апатию, я понимаю тот механизм, о котором ты говоришь, но это состояние продолжает влиять на мои мысли, эмоции и даже на тело, которое начинает болеть. И я вижу, что не согласен с этим состоянием и хочу избавиться от него. И мое наблюдение является скрытым способом сделать это, т.е. в нем нет принятия. Вопрос в том, действительно ли что-то не так с качеством  наблюдения (поскольку это состояние длится уже два года) или я слишком нетерпелив?
И еще возникает такое ощущение, что быть определенным является естественным состоянием для сознания, а наблюдение, которое только меняет уровень его отождествления, является усилием.
Спасибо.

Я был на семинаре в Перми в феврале. Очень затронули простота и ясность, с которой ты говорил. Но видимо в тот момент вопросы еще не дозрели.  Согласен, что сложно по интернету. Если не получится выбраться в другой город, буду ждать следующей встречи в Перми. Спасибо.